一天中肌肤如何保湿
文章来源：西安菁英化妆美甲学校 发布时间：2016-11-30 点击：次
? 在一天中肌肤的干燥程度是不一样的，因此在不同的时段如何保养也是有区别的，很多女士认为只要通过化妆就能达到肌肤保湿的目的，其实不然，通过多喝水，才是最有效的保持肌肤湿润的方法。西安化妆培训认为普通的化妆，洗面只能给表层肌肤增加湿润，而要从内部增加水分，让细胞充分吸收水分，只有喝水才能达到。
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早晨起床第一件事就是喝一杯水，最好是一饮而尽，经过一晚上，人体的水分都消耗很多，因此会感到口干舌燥，血液浓度也比较稠，喝一杯水利于稀释血液同样能给肌肤细胞提供足够的水分。上班途中的皮肤保养也是要注意的，上班到公司后，很多人都要面对电脑，而且冬季都开空调，水分的流失也是很严重的，所以要及时喝水补充，化妆品有一定的保湿作用。中午午餐要多吃富含胶原蛋白的食物，比如鱼类，猪蹄等，增加肌肤的弹性和湿润度。最后要注意的是，晚上下班后，回家的肌肤护理也是很重要的，晚上是人体消耗水分最厉害的时段，所以晚上的补水不能轻视。因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
在冬季尤其是北方地区，由于气候干燥，所以在肌肤补水保湿方面要特别注意，多喝水才是根本，人体一天要喝2到3升的水，才能保证人体基本的需求。
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